Blog

Ciacho owsiano-bananowe z kawałkami czekolady na szybko!

Przygotowanie trwa 5 minut Szybkie i odżywcze ciacho, dla zapracowanych, nie mających czasu na długie przygotowania, jednocześnie chcących zjeść coś zdrowego i apetycznego 🙂 Receptura 1 banan 3 łyżki zblendowanych na mąkę płatków owsianych 1 jajo 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 kostka gorzkiej czekolady Przygotowanie  Wszystko za wyjątkiem

Czytaj więcej »

Owsianka Snickers !

Był baton to czas na owsiankę Receptura 3 łyżki płatków owsianych 1/2 szklanki mleka 4 daktyle 1 łyżeczka kakao 1 banan 1 łyżka orzechów arachidowych 1 kostka czekolady 70% kakao Przygotowanie Płatki wraz z poszatkowanymi daktylami, kakao i 1/2 rozduszonego banana gotować na mleku (lub zalać wszystkie składniki wrzącym mlekiem i dostawić do spęcznienia) Gotową

Czytaj więcej »

Deser z granolą na bananie :)

SZYBKI WYKWINTNY DESER Mega smaczny i niesamowicie szybki słodki deser! Połączenie tych składników to sztos! Proste składniki a prezentuje się mega wykwintnie Receptura: 1 banan 6 łyżek jogurtu naturalnego 2 łyżki płatków owsianych prażonym na sucho 1 łyżka miodu 1 łyżka masło orzechowego z kawałkami orzechów 2 kostki czekolady 62% kakao Przygotowanie: Płatki chwilkę podprażyć

Czytaj więcej »

Pyszne i mega szybkie ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą

Bardzo proste w wykonaniu z ogólnodostępnymi składnikami Receptura: 100g (woreczek) kaszy jaglanej 8 łyżek płatków owsianych 2 łyżki oleju rzepakowego 4 kopiaste łyżki masła orzechowego 5 łyżek miodu 4 kostki czekolady 75% kakao Przygotowanie: Kaszę ugotować (pamiętać wcześniej przepłukać, aby pozbyć się gorzkiego smaku), ostudzić Do wystudzonej kaszy dodać płatki, masło orzechowe, miód i olej,

Czytaj więcej »

Zdrowsza wersja batonika Snickers!

Wrzucam przepis na super apetyczną i smaczną wersję zdrowego Snickera. Z wszystkich batoników, które opublikowałam ten jest najbardziej czasochłonny, ale warto dla tego smaku 🙂   Receptura: Spód: 150g mąki owsianej 5 łyżek masła orzechowego 125 ml mleka 1,5% 3 łyżki miodu Szczypta soli Krem: 2 łyżki masła orzechowego 12 namoczonych daktyli Szczypta soli 40g

Czytaj więcej »

Batonik Bounty petarda !

Bounty petarda Zdrowa wersja 4 składnikowa Receptura: Wiórki kokosowe 100g 200g mleczka kokosowego 1 łyżeczka miodu (można użyć rozpuszczonego w malutkiej ilości wody ksylitolu czy cukru jak kto woli) 80g czekolady 62% kakao Przygotowanie: Wymieszać wiórki, mleczko i miód, odstawić do namoczenia wiórek Wykleić z masy batoniki(polecam krótkie łatwiej się robi) Rozpuścić w łaźni wodnej

Czytaj więcej »

Przepis na odżywczą wersję batonika Liona!

LION O niebo lepszy niż kupna wersja! Lion w wersji zdrowej bo wiemy co tam dodajemy i nie kryje się w nim tablica Mendelejewa Składniki na 6 sztuk: 15 daktyli 2 grubsze wafle ryżowe 3 łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów 3/4 tabliczki czekolady 70%kakao Przygotowanie: Daktyle zalać gorącą wodą, odstawić na 30 minut, odlać

Czytaj więcej »

Kontakt

Adres

Ul.Warszawska 4A/94 64-600 Kostrzyn

Telefon

667-252-304

E-mail

agata.feliksiak@op.pl

Skontaktuj się ze mną!