Przygotowanie trwa 5 minut 
Szybkie i odżywcze ciacho, dla zapracowanych, nie mających czasu na długie przygotowania, jednocześnie chcących zjeść coś zdrowego i apetycznego 🙂
Receptura
1 banan
3 łyżki zblendowanych na mąkę płatków owsianych
1 jajo
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka kakao
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 kostka gorzkiej czekolady
Przygotowanie
Wszystko za wyjątkiem czekolady zblendować na jednolitą konsystencję
Umieścić w małym naczyniu
Posypać pokruszoną czekoladą
Piec 20minut w 200 stopniach
Smacznego 
